Importancia y beneficio de la recreación

Por recreacioniyb.blogspot.com el 26/11/12:

La recreación es un factor importante en el desarrollo del ser humano, ya que el ocio no contribuirá al desarrollo humano en ausencia de una dimensión moral y ética sostenible, por lo tanto se debe tener en cuenta que el ocio y la recreación reproducen muy diversos valores, el ocio debiera ser, una vivencia integral relacionada con el sentido de la vida y los valores de cada uno y coherentes con ellos, una experiencia de recreación, que crea ámbitos de encuentros “ cuando se habla de ocio no se refiere a la mera diversión, el consumo material, el ocio pasivo o la simple utilización del tiempo libre se alude un concepto de ocio abierto a cualquier perspectiva presente y futura” pero al mismo tiempo, entendido como marco desarrollo humano y dentro de un compromiso social, sin embargo, el ocio no contribuirá al desarrollo humano en ausencia de una dimensión   moral y ética sostenible por lo tanto , se deben combinar con los valores sociales que sustenta la equidad, y contradigan aquéllos que no propician un desarrollo humano desde las identidades personales y sociales.

Beneficios:

       

» Físicos:

•Aumenta la resistencia del organismo.

•Elimina grasas y previene la obesidad.

•Previene las enfermedades coronarias.

•Disminuye la frecuencia cardiaca en reposo.

•Combate la osteoporosis.

•Mejora la eficacia de los músculos respiratorios.

•Mejora el desarrollo muscular.

•Mejora el rendimiento físico general.

» Psíquicos:

•Posee efectos tranquilizantes y antidepresivos.

•Mejora los reflejos y la coordinación.

•Elimina el estrés.

•Aporta sensación de bienestar, derivada de la secreción de endorfinas.

•Previene el insomnio y regula el sueño.

» Socio-afectivos:

•Enseña a aceptar y asumir derrotas.

•Favorece y mejora la autoestima.

•Mejora la imagen corporal.

•Enseña a asumir responsabilidades y aceptar normas.

•Evita enfermedades coronarias y accidentes cerebro-vasculares.

Campamento Terecay

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