Por Maite
Nicuesa Guelbenzu 26/04/2015
Existen errores que producen una gran infelicidad en la vida
de una persona. ¿Qué errores producen malestar emocional?
1. Delegar la felicidad en manos de una
tercera persona, es decir, buscar el elogio y el agrado externo.
2. Descuidar la relación con los amigos
al estar en pareja. Existen personas que tratan a la amistad como si fuese un
vínculo secundario respecto del amor cuando en realidad, son vínculos
complementarios y ambos son igual de importantes en la vida de una persona.
3. Un error habitual es idealizar el
concepto de felicidad y tener un nivel de expectativas poco ajustado a la
realidad presente.
4. Existen personas que tienen muchos
deseos en la teoría, sin embargo, no dan el salto a la práctica de materializar
esos deseos mediante un plan de acción. Por ejemplo, existen personas que
desean buscar pareja, sin embargo, se dejan invadir por el miedo al fracaso
sentimental.
5. Existen personas que pierden un
tiempo precioso en quejas que no conducen a ninguna parte más allá del propio
pensamiento negativo.
6. Existen personas que tienden a
compararse con los demás olvidando que son únicas e irrepetibles. Y esta es la
verdadera esencia de la belleza interior.
7. Tirar la toalla ante el primer
obstáculo es un error posible que produce infelicidad al elevar el nivel de
insatisfacción personal.
8. Dramatizar los momentos difíciles y
exagerar los detalles de una situación concreta.
9. No aprovechar el momento, no poner
la atención en el ahora.
10. Reprimir sentimientos como la ira o
la envidia. Es positivo aceptar los sentimientos con naturalidad y no
silenciarlos.
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